Let's Start this journey / EMPEZAMOS ESTE VIAJE
Welcome! I'm so happy that you came to learn how to take steps towards change. I am here to be on this journey with you.
Hope and Healing with Carla Nuñez Therapy
¡Bienvenidos! Me alegra mucho que hayan venido a aprender cómo dar pasos hacia el cambio. Estoy aquí para estar en este viaje contigo.
Esperanza y Sanación con Carla Nuñez Therapy
APPROACH / ENFOQUE
You are the expert in your journey, I am always client-centered. I come to walk alongside you, help refocus you, learn new skills, practice skills you already have, and hold space for all the feelings that come up. My approach in this journey is holistic and collaborative. I work with you to identify short-term and long-term goals. We develop a personalized treatment plan, that evolves with treatment. We celebrate all wins- no matter how big or small- to not only identify cycles that are being broken, but ancestral strength and wisdom paving the way. I incorporate a variety of techniques, including (but not limited to) attachment theory, mindfulness, cognitive-behavioral therapy, and solution-focused therapy.
Tú eres el experto en tu viaje, yo siempre estoy centrado en el cliente. Vengo a caminar junto a ti, a ayudarte a reenfocarte, a aprender nuevas habilidades, a practicar las que ya tienes y a dejar espacio para todos los sentimientos que surjan. Mi enfoque en este viaje es holístico y colaborativo. Trabajo con usted para identificar objetivos a corto y largo plazo. Desarrollamos un plan de tratamiento personalizado, que evoluciona con el tratamiento. Celebramos todas las victorias, sin importar cuán grandes o pequeñas sean, no solo para identificar los ciclos que se están rompiendo, sino también para identificar la fuerza y la sabiduría ancestrales que esta al frente de el camino. Incorporo una variedad de técnicas, que incluyen (entre otras) la teoría del apego, la atención plena, la terapia cognitivo-conductual y la terapia centrada en soluciones.
PHILOSOPHY / FILOSOFÍA
At Carla Nuñez Therapy, I believe that every individual has the capacity for growth and change. My goal is to provide a culturally sensitive, supportive, curious, compassionate, and reflective space for you to explore your inner selves and overcome personal challenges. I don't believe that our goal in life should be to live in constant happiness, but to live filled with ease and contentment even in the most challenging times. At Carla Nuñez Therapy, I believe that all individuals are deserving of having safe and brave spaces to be unapologetically, and fully, themselves. I want clients to be able to show up as their most raw and vulnerable selves and be seen, heard, and understood completely and unconditionally.
En Carla Nuñez Therapy creo que cada individuo tiene capacidad de crecimiento y cambio. Mi objetivo es brindarles un espacio culturalmente sensible, solidario, curioso, compasivo y reflexivo para que exploren su interior y superen desafíos personales. No creo que nuestro objetivo en la vida deba ser vivir en felicidad constante, sino vivir llenos de tranquilidad y satisfacción incluso en los momentos más difíciles. En Carla Nuñez Therapy, creo que todas las personas merecen tener espacios seguros y valientes para ser plenamente ellos mismos y sin pedir disculpas. Quiero que los clientes puedan mostrarse en su manera más crudo y vulnerable y ser vistos, escuchados y comprendidos completa e incondicionalmente.